• 您好,欢迎来到千年教育知识服务平台  
  • 登录|
  • 注册
  • [退出]
网站数据统计:今日0套 共更新21008套课程
麦大湿 细直小腿健身训练课

麦大湿 细直小腿健身训练课 [视频] [课件]

课程标签:
麦大湿
更新时间:
2022-08-26 01:19:29
课程大小:
227MB
提取码:
 百度网盘下载 检测百度链接 加入收藏
千年教育VIP会员购买
课程介绍

麦大湿课程,本课程共227MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“麦大湿 细直小腿健身训练课”课程由千年教育收集整理。

课程目录

├──Airplane.mp4  23.21M

├──Airplane.pdf  171.91kb

├──Side Walk.mp4  18.58M

├──Side Walk.pdf  173.92kb

├──【松解】缝匠肌下端.mp4  10.60M

├──【松解】缝匠肌下端.pdf  168.85kb

├──【松解】股外侧肌.mp4  8.92M

├──【松解】股外侧肌.pdf  112.17kb

├──【松解】股直肌上端.mp4  3.30M

├──【松解】股直肌上端.pdf  171.97kb

├──【松解】胫骨后肌.mp4  12.29M

├──【松解】胫骨后肌.pdf  113.02kb

├──【松解】胫骨前肌.mp4  19.25M

├──【松解】胫骨前肌.pdf  177.90kb

├──【松解】阔肌膜张肌.mp4  5.94M

├──【松解】阔肌膜张肌.pdf  180.65kb

├──【松解】髂胫束.mp4  5.23M

├──【松解】髂胫束.pdf  121.67kb

├──【松解】臀上部.mp4  6.59M

├──【松解】臀上部.pdf  169.75kb

├──【松解】足底.mp4  9.22M

├──【松解】足底.pdf  156.70kb

├──弹力带抬腿伸展.mp4  10.57M

├──弹力带抬腿伸展.pdf  208.23kb

├──顶膝臀桥.mp4  15.34M

├──顶膝臀桥.pdf  181.90kb

├──腹部激活.mp4  8.50M

├──腹部激活.pdf  187.15kb

├──臀部激活.mp4  4.66M

├──臀部激活.pdf  242.27kb

├──膝后侧激活.mp4  15.16M

├──膝后侧激活.pdf  168.37kb

├──仰卧(撑)送胯.mp4  19.83M

├──仰卧(撑)送胯.pdf  185.21kb

├──重心感应练习.mp4  17.04M

├──重心感应练习.pdf  149.91kb

├──足底激活.mp4  10.87M

└──足底激活.pdf  168.79kb


本课链接:https://m.1000n.com/shenghuowenhua/85873.html

免责声明
  • 1:本站的课程,都是电子版课件,非实物光盘,课件由百度网盘发送.(百度网盘下载教程)
    2:本站所有涉及视频及图书,公式等由互联网搜索收集而来,本站不拥有此类资料的版权。
    3:本站所有视频,图书及公式不加密、不限时、可永久观看或使用!禁止二次销售,否则因此引起的一切问题与本站无关。
    4:本站所有的资源均为免费提供,提供资料的目的是让大家学习和交流,所收取的相关费用非资料销售费用,而是资料收集整理手工费。
  • 侵权资源处理流程>>>
最新教程
用户留言

暂无课程咨询信息 [发表课程咨询]