瑜伽全是瑜董娟课程，本课程共1.96GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“全是瑜-董娟 阴性流动阳性流动身心疗愈1-2级课程”课程由千年教育收集整理。
八节身心疗愈课分为阴性流动和阳性流动，根据身体的不同状况，可选择不同的疗愈方式。阳性流动是通过流动过程中疏通身体中被堵住的能量，来起到疗愈的效果。阴性疗愈则是唤醒身体阴性的能量，在练习中通过迎接地心引力的伸展，让身体在伸展中逐渐放松向地方沉落得到纾解。8节疗愈课不仅包含了身体各个部位的放松，还容纳了更多的心理疏通。身体由上至下，从头脑到脚趾尖都放松下来。
课程目录
├──1. 阳性流-肩颈能量梳理56m.ts 214.69M
├──2. 阴性流-全面放松双腿59m.ts 227.31M
├──3. 阳性流-有生命力的健康脊柱56m.ts 390.90M
├──4. 阴性流-打开心的障碍63m.ts 241.20M
├──5. 阳性流-流动中打开承载情绪的骨盆64m.ts 244.75M
├──6. 阴性流-经络排毒与情绪62m.ts 235.21M
├──7. 阳性流-越练越开心的瑜伽58m.ts 221.12M
└──8. 阴性流-有觉知的自我修复60m.ts 228.90M
