黄帝内经养生课程，本课程共559 MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“曲黎敏：精讲《黄帝内经》养生智慧”课程由千年教育收集整理。
曲黎敏：精讲《黄帝内经》，彻底领悟中医养生智慧
《黄帝内经》被称作中医“圣经”，是以医学原理为核心，集合文学、哲学与史学的巨著，藏着中国人的生命密码。
作为中国最早的医学典籍、传统医书四大经典之首，《内经》里藏着系统完整的医学知识，将对治中国人的病因、病理和诊疗方法，凝练成一套完整而深刻的认知体系。中医核心理论的源头，阴阳五行、脉象、藏象、经络学等皆来源于此。
精讲中国人专属的养生宝典，收获生命管理的正知正见
东方人的体质有独特性：中国人容易累，吃冷的胃容易坏，总是有火气和湿气
那么，中国式“坐月子”科学吗？为什么只有中国人才穿秋裤？祛湿健脾为什么要喝小米粥，而不是牛奶咖啡？如何做到工作再忙也不累？
孕育于东方水土的《黄帝内经》，用三千年的理论传承与实践检验，融合汇聚先秦诸子百家的养生之道、医疗之术、长寿之诀，贴合中国人的身体特质，总结出因人而异的调养之道，开启了独特的”中国式”养生理论。
原典逐字解读，结合2000起诊疗和授课案例，助你健康长寿
100讲原典解读，以《黄帝内经：上古天真论》为核心，贯穿三千年中医脉络，拆解《黄帝内经》的核心概念，横跨医学、哲学、人类学、心理学等多门学科。同时，运用30余年诊治和授课案例，立体解读生僻的医典古籍，为你定制私人养生方案。
打通医学、史学、哲学，既养生又养心
《黄帝内经》不仅是现代中医的源头，更是一部讲透中国人养生、养性、养心的智慧宝典。 曲黎敏教授打通医、史、哲，融汇《道德经》《易经》《伤寒论》等先哲之智，充分揭示《黄帝内经》的养生之道与养心之法，结合现代中国人的工作节奏与生活习惯，引导我们摆脱错误的生活习惯，走向平安喜乐的生命境界。
曲黎敏
著名中医文化专家；原北京中医药大学副教授、硕士生导师
曾获选《健康时报》“中国最具影响力的健康教育专家”
首位《黄帝内经》普及者，独创“中国式养生”
课程目录：
001.发刊词学习上古经典智慧，是一种自救.m4a
002.试听1天真才是做人成功、快乐的根本.m4a
003.试听2伏羲女娲与亚当夏娃.m4a
004.每个人出生时都是“神”.m4a
005.婴儿降临人世，守混沌之道.m4a
006.如何培养灵商、情商、智商.m4a
007.情绪的偏与执.m4a
008.女子月经与男子遗精的奥秘.m4a
009.当我们一切都明白时，我们却要死了.m4a
010. 实用养生帖如何判断一个人的寿限.m4a
011. 跟人走不如跟天走.m4a
012. 孔子的寿终正寝之道.m4a
013. 命数真的是天注定吗.m4a
014. 七日来复，明辨阴阳之变.m4a
015. 生命不是吃吃喝喝.m4a
016. 卦象与格局生辰八字与星座星盘.m4a
017.实用养生帖夏至灸有哪些讲究.m4a
018. 主气和客气的思辨意识.m4a
019. 脾气秉性不同，得的病也不同.m4a
020. 得了大病，第一要改变的是什么.m4a
021.限时免费中午睡觉补心，晚上睡觉补肾.m4a
022. 实用养生帖闷闷不乐，睡卧不安怎么办.m4a
023. 多梦魂是肝的神明，魄是肺的神明.m4a
024. 吃任何营养品，都不如黑甜一觉.m4a
025. 为什么欲望会使人生病.m4a
026. 女子以血为本，而血遇寒则凝.m4a
027.实用养生帖暑湿时节，如何避免湿邪泛滥.m4a
028.夏日调理法996是现代人早衰的根源吗.m4a
029. 多思多欲，会产生什么后果.mp3
030. 疾病的根源无非贪、嗔、痴.mp3
031.【风水九宫图】虚邪贼风，避之有时.mp3
032. 中风五病因（上篇）：风为阳邪，湿为阴邪.mp3
033. 中风五病因（下篇）：脑子一乱，身体就乱，情绪就乱.mp3
034.【实用养生帖】移精变气：古代还有祝由法.mp3
035. 盗汗、自汗、虚汗，是哪里出了问题.mp3
036. 如何才能练就出“富贵体质”.mp3
037. 抱一守一，脑子别太散乱.mp3
038. 中医经典中从没说过“过午不食”.mp3
039. 如何克服鼻炎和过敏性鼻炎.mp3
040. 中医如何辨证治疗头痛.mp3
041.【实用养生帖】换季就感冒发烧怎么办.mp3
042. 心以血为美，肺以气为美.mp3
043. 高高兴兴做事，不惜力，不抱怨.mp3
044. 没有拒绝的能力，你就没有成熟.mp3
045. 女七丨牙齿跟肾脏有关，头发跟肝脏有关.mp3
046. 法于阴阳，和于术数.mp3
047.【天机与命数】为什么“七”是最神秘的数字.mp3
048. 任脉通丨需要打通“任督二脉”吗.mp3
049. 太冲脉盛丨月经提前、延迟，都是病.mp3
050.【实用养生帖】如何调养痛经、闭经与月经不调.mp3
051. 妇科病症丨破除子宫疾患.mp3
052. 生命冲顶时别胡来.mp3
053. 阳明胃经丨为什么人老先老在脸.mp3
054. 妇科病症丨乳腺疾患跟生气有关.mp3
055.【实用养生帖】脾胃不和的调理方法.mp3
056. 天天生气就容易患脾胃疾病.mp3
057. 辟谷要注意些什么.mp3
058.“坐月子”要注意些什么.mp3
059.对抗衰老，女人应慎用激素.mp3
060. 男八｜“阳”的生长节律.mp3
061. 养护小孩要“母严父慈”.mp3
062. 【实用养生帖】顺产与剖腹产：聪明女人如何选择.mp3
063. 青春期与自我意识的觉醒.mp3
064. 【实用养生帖】手淫与房事的区别.mp3
065. 【重阳特辑】秋季养生驱燥气.mp3
066. 秋季宜养收敛之气.mp3
067. 不孕不育：三妇无子，三男无子.mp3
068. 减脂是错误的概念.mp3
069. 百岁老人养生法.mp3
070. 中年危机到底“痒”在哪里.mp3
071. 压力和焦虑，是肾虚的诱因.mp3
072. “上火”上的是什么.mp3
073. 医病切记“先泄后补”.mp3
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